Medzizubná kefka – malý veľký kúzelník
Hygienistky ju milujú, ľudia často vynechávajú. Pritom patrí k najväčším pomocníkom domácej ústnej hygieny. Najlepšie pomáha predchádzať vzniku zubného kazu, kameňa a taktiež zápalu...
3 športy, ktoré vám pomôžu bojovať so stresom
Dôvody, prečo začať športovať majú ľudia rôzne. Je pravda, že väčšina ľudí sa snaží športom schudnúť alebo formovať postavu. Napriek tomu by ste športovanie...
Pozor pri výbere podložky na jogu. Tieto parametre musí spĺňať
Každý skúsený jogín vie, že bez podložky na jogu sa nezaobíde. Pre začiatočníkov v joge môže byť výber značne zložitý, pretože sa v obchodoch nachádza veľká...
Ako vám pomôže SM systém? Spoznajte aj vy cvičenia pre zdravú chrbticu
V dnešnej dobe má veľa ľudí problémy so svojim zdravím, viacerí trpia bolesťami chrbtice. Môže za to nedostatok pohybu, časté sedenie alebo genetika? Ľudia,...
Ochráni nás káva pred Alzheimerom či Parkinsonom?
Dôvodov, prečo piť kávu je skutočne veľa. V dnešnej dobe je to obľúbený nápoj, ktorý máte možnosť zakúpiť v rôznych podobách. Aké účinky má...
Dovolenka na bicykli. A prečo nie?
Nechce sa vám tento rok sedieť doma a máte chuť zažiť po dlhej dobe nejaké poriadne dobrodružstvo? Na to, aby ste našli dobrú destináciu netreba...
Zázrak s menom Aloe vera
Aloe Vera je nenápadná rastlinka, ktorá vo vnútri svojich listov ukrýva hotový poklad. Je to šťava a dužina ktorá dokáže hydratovať pokožku a podporuje...
Pohodlný spánok aj pre alergikov
Trpíte alergiami, kýchate, smrkáte a bolí vás hlava celý deň? Vyhnite sa týmto nepríjemným prejavom alergií aspoň počas spánku. Nespoliehajte sa na lieky, ktoré zaťažujú...
Neuveriteľné! Toto všetko získate pravidelným športovaním
Športovanie nie je len o spaľovaní kalórií alebo budovaní svalovej hmoty. Tieto dva prínosy cvičenia sú síce viditeľné na prvý pohľad, ale oveľa dôležitejšie je...
Proteínové koktaily a ich význam pri chudnutí
Bielkoviny, alebo inak proteíny, zohrávajú pri chudnutí či naberaní svalov dôležitú úlohu. Avšak ich dôležitosť nespočíva len vo vývine svalov, vlasov alebo kože. Sú základným...
