Dentálna hygiena: Pomôcky na čistenie zubov

Koľko krát denne si treba čistiť zuby? Ak si zuby vyčistíte tak dôkladne, že odstránite povlak zo všetkých zubných plôch vrátane medzizubných priestorov a jazyka,...

Biohacking je novátorský prístup v starostlivosti o vlastné zdravi

Iste si poviete, čo sa už dá vymyslieť ohľadom zdravého životného štýlu, teda racionálneho stravovania, optimálneho zvládania stresových situácií a pohybu. Však to máme...

Cítite sa ráno unavený? Skoncujte s tým raz a navždy!

Každý večer sa snažíte ísť čo najskôr do postele, aby ste sa poriadne vyspali a neboli ste ráno unavený tak, ako zvyčajne? Občas sa však...

Keď sa pocikanie premení na inkontinenciu

Pri narodení malého bábätka nikto nerieši pocikanú plienku alebo plachtu. Rodičia sa radujú z novorodenca a prebaľovanie je pre nich samozrejmosť. Až keď sa...

Ako v lete dodržovať pitný režim?

Prijať dostatok tekutín je pre naše telo nesmierne dôležité. V lete to platí dvojnásobne. Prečo sú tekutiny pre náš organizmus tak dôležité a aké nápoje...

Čaj a chudnutie – čo je na tom pravda?

Chudnutie je večná dilema, ktorá trápi mnohých ľudí. Niekedy je obezita dôsledkom zdravotných problémov, inokedy je to chybou človeka. Tak, či onak, je to...

Stresová inkontinencia: Trpíte ňou aj Vy?

Pojmom inkontinencia označujeme samovoľný, vôľou neovládateľný, nedobrovoľný únik moču. Dochádza k nemu pri narušení základných funkcií dolných močových ciest - močového mechúra a močovej...

Farbosleposť – ako otestovať svoj farbocit

Farbosleposť a zhoršenie farbocitu je porucha očí, ktorá postihuje zhruba 9% našej populácie. Častejšie ňou trpia muži a mnoho z nich o tejto poruche ani nevie. Farbosleposť vzniká...

Pristupujte k ženskému zdraviu zodpovedne aj vy!

Každá z nás veľmi dobre vie, že počas menštruácie sa nezaobídeme bez intímnych pomôcok ako sú vložky alebo tampóny. Našim cieľom je udržiavať telo v suchu...

Kokosová voda – chutný a zdravý prírodný nápoj

Kokosová voda je čistý, prírodný a chutný nápoj, ktorý oceňujú najmä športovci. Blahodárne pôsobí na organizmus aj počas horúčav, takže je to ideálny nápoj...

Block title

Block title

Block title